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| DHC | 極光淡斑精華乳 |
緣起
因為臉蠻暗沉的，所以趁著嫩白組合特惠的時候購入，想試試看效果。
個人產品分析及使用紀錄
用量
每日早晚使用，一次按滿兩下，大約可用２～３個月。質感
白色乳液狀，易推勻。使用過程
一次按滿兩下在手心中，雙手稍微摩擦一下（讓雙手沾滿分散的精華乳），再塗到全臉上，慢慢按摩至吸收。用後肌膚感
好吸收，且對眼周及乾燥的人中都無刺激感。搭配同系列商品使用，感覺還蠻滋潤的，夏天使用也不會過於油膩。注意事項
無。總體感想
使用期間皮膚沒有不適感，對我來說就已經足夠了。美白的部分我預期是需要長期抗戰的毅力，所以不強求。有需要的話會繼續在特價時購入使用。同系列商品心得連結
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佩姬，不好意思打擾了。想請問2019年時您有在賢哥健康站上記錄練習貝茲三原則的心得，請問後續還有更新的進度嗎? 記得到2019.6提到您打算換新的眼鏡，之後就沒有更新的紀錄了。我也是高度近視，真的特別珍惜高度近視的學習心得，因此冒昧打擾! 若不麻煩的話希望能獲得您的答覆，非常謝謝:)
回覆刪除Heidi你好，很高興收到你的留言。我在２０１９年換過眼鏡之後，大約一年後有再換一次，但是度數調整得很少（只有２５度）。而且依這副眼鏡的清晰程度看來，至今看來視力是沒有進步的，也有是說從開始練習到現在度數約只減了２５度。不過我推測有可能我是重度的手機使用者，我會使用它看小說，玩遊戲，且一天耗費大量的時間在近距離看螢幕上面，所以對於這個結果我是不意外。（因為我並沒有確實的落實貝茲三原則）
刪除對我來說雖然視力上沒有進步，掌療這項作業還我還是幫助很大，起碼我的眼睛很少感到酸澀。從前我最害怕的點就是眼睛整個壞掉，幾乎每天眼睛都會酸澀。運用掌療之後，我覺得我對高度近視帶來的危害擔心小了很多。
最近這一兩周因為想要減小壓力及幫助睡眠，所以我又重新做起了掌療，（先前大約停了１年多）如果後續對於視力有所進展的話，我想我會很熱意再將這些經驗分享出來的！